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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是庫和旅館 - 京都

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 2 間禁煙公寓
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 小廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立客廳

鄰近景點

  • 京都市中心
  • 京都塔 (1.1 公里)
  • 東寺 (1.2 公里)
  • 東本願寺 (1.5 公里)
  • 三十三間堂 (2.2 公里)
  • 伏見稻荷大社 (2.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



前NBA球星Shawn Marion(馬里安)球風全能、體能勁爆,過去常常以小前鋒的身材力扛禁區,在太陽隊時期還曾有單季平均20分、10籃板以上的出色表現,以6呎7吋(約201公分)之姿對抗聯盟眾多7呎長人,Marion透露他可是有一項就連教練都教不來的獨特天賦。

因為球隊大打跑轟戰術的關係,Marion在太陽時期常常必須扛起大前鋒、甚至中鋒的位置,但他表現反而更加突出,2005-06球季場均成績為21.8分、11.8籃板,並帶有1.7火鍋以及2抄截,於攻於守都相當亮眼。

「我的敏捷性、彈速、反應,這些都是我在球場上對抗其他長人最大的武器。」Marion透露自己縱橫球場的秘訣:「以及我在球場上的直覺、本能反應,這可是教練都教不來的東西。」

「教練有辦法教導球員在場上站在哪個位置、做什麼事情,但你若沒有良好的球賽本能,你很難做到這些事。」Marion強調:「這是比賽中相當重要的一部分,而這是教練所教不來的。」

Marion表示:「我有很棒的球賽本能,這幫助我在籃板、火鍋、抄截等各種球場上的事情都有很好的表現,因為我可以預先判斷球賽的狀況。」

不過Marion也表示還是有很多高大的球員相當難以防守,最難纏的便是「怒吼天尊」Rasheed Wallace:「他(Wallace)投籃的出手點相當高,加上他高大的身材真的相當難守。」

「有他(Wallace)坐鎮的活塞當時可是一代強權,不過因為在不同分區的關係我們不常交手,但當時總是我們太陽贏球的次數比較多。」Marion不忘強調自己還是勝利的一方。

▲Rasheed Wallace是Marion認為最難纏的對手。(圖/美聯社/達志影像)



台北醫學大學磨課師(MOOCs)課程,日前首開「物聯網促進樂齡老化」線上課程,一開始就吸引4千人註冊學習,遍布85個國家,且超過半數是65歲以上的年長者,大多來自英國及美國。

台北醫學大學「磨課師」與歐洲線上課程平台合作,從前年起,陸續推出一系列線上課程,其中,「物聯網促進樂齡老化」(Internet of Things for Active Aging)吸引許多高齡者學習,65歲以上學生佔了54%,從75歲以上算起,也還有14%的學生,當中最高齡的是一名84歲的英國人。

北醫大醫技學院院長李友專表示,這門課由校內醫學資訊研究所印度籍助理教授雪必兒(Shabbir Syed Abdul經典)進行全英語授課,雪必兒分析,現在懂電腦、手機的年長者愈來愈多,況且磨課師課程打破行動不便的限制,只要在家上網、滑手機就能上課,加上對課程感興趣,所以吸引很多銀髮族學生參加。

李友專指出,這門課共4個星期,每週2小時,分成4大課程主題,主要討論如何應用物聯網工具,改善跌倒、中風復健、失智及睡眠障礙,例如中風的老人可透過結合電子計步器的智慧手環,即時傳遞數據讓復健師評估活動量,或是透過互動式「睡眠教練」APP,設定良好作息,還有一些可延緩老化、失智的益智遊戲。李友專:『(原音)這課程裡就有提到很多所謂的心智遊戲,那可以讓老人去辨識一些形狀,看看哪一些東西是一樣或不同,利用讓腦的認知的這個功能,利用遊戲去刺激、去強化,來防止認知上面的障礙或者老化。』

雪必兒則表示,物聯網不僅讓年長者的生活更便利,也能促進健康樂活,提升面對老化的能力。

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